美と健康アーカイブ | 4ページ目 (6ページ中)

9割が知らない!海外と日本のサプリメントの違いを知って正しく選ぶ3つのポイント

食事で摂取しきれない分をカバーしてくれるサプリメント。食事だけではカバーできない栄養素をサプリで撮るのは一つの選択肢ですね。サプリは海外でも日本でもポピュラーになっていていろんなサプリが販売されています。サプリ […]

病院に行くほどではないけど体調が・・感じることはありませんか？気温差や湿度で体が疲れやすくなっているのかなぁーと自己判断する前にあっかんべぇーで｢舌｣をチェックしてみましょう。舌は身体の不調が真っ先に現れる場所なの

季節の変わり目に行うのが「断捨離」お洋服、靴、と、どんどん断捨離していくのが運と仲良くなる方法と言われています。そこで忘れがちなのがメイク道具の断捨離。勿体無い。。。と思って溜め込んでいませんか? コスメがたくさ

毎日PC&スマホ見てると起こってしまうのが目の疲れです。老眼だなんて認めたくないーと思っていてもディナーに行くとメニューが見えないから「好きなの選んで」と、誤魔化していないでしょうか? 目の疲れは効率が

「今日はどんなお洋服を着ようかな」さて、あなたはどんな色を選びますか? 実は、なりたいあなた・見せたいあなたによって選ぶべき色　があるのです！色の効果 “色”っていうのは、目に入るだけではなくって人

「あの人はいつまで経っても年を取らないしどれだけ運動してるの? 何か特別なもの食べてるの?」って思うことないですか? 実は・・・・年齢不詳の人には共通する20の習慣があるんです✋ 健

昔なら「髪を切るのは失恋の時」だったかもしれないけど今は「髪型を変えるのは開運する時」なのをご存知ですか? おでこを出すことで開運・強運体質になり引き寄せ体質美人になれるんです! その理由をまとめて

朝起きてローションつけて美容液つけて寝る前にローションつけて美容液つけてスキンケアは毎日の日課ですね。最近はメンズスキンケアも基本の” き”ですがその使い方が老化させてい

「重曹を入れてお風呂に入ると美肌になる」なんていう話を聞いたことがありませんか？重曹は化学名：炭酸水素ナトリウム特徴：アルカリ性で酸を中和するというもので、お掃除に使うだけではなくお料理にも活用できる優れもの。

なんだか急に体が辛くてだるい、、、そんな時、風邪かな?インフルエンザかな?と疑いますよね。ですが、もしかしたらこれかもしれません。それは、寒暖差疲労。今回は簡単さ疲労についてチェックしてみました。