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美と健康

重曹風呂のお風呂タイムで美肌効果!重曹の効果と使い方と4つの注意点

「重曹を入れてお風呂に入ると美肌になる」 なんていう話を聞いたことがありませんか? 重曹は 化学名:炭酸水素ナトリウム 特徴:アルカリ性で酸を中和する というもので、お掃除に使うだけではなくお料理にも活用できる優れもの。 […]

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その疲れ、寒暖差疲労かも!?傾向と対策をまとめてみました

なんだか急に体が辛くてだるい、、、 そんな時、風邪かな?インフルエンザかな?と疑いますよね。 ですが、もしかしたらこれかもしれません。 それは、寒暖差疲労。 今回は簡単さ疲労についてチェックしてみました。  

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楽しく本来の自分で生き人生のステージを上げると決めたらまず変えるべき3つのこと

本来の自分に戻って楽しく楽に生きる! 誰もが望んでいながら、実は手にすることが「難しい」とも思っている。。。   もしあなたの周りにいる 楽に生きて年を取らないキレイな人がいるとしたら その人のようになりたいと

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綺麗の元は美意識!美意識が高い人の7つの習慣で内面からキレイになろう

あなたの周りに綺麗な人はいませんか? 同じ年代なのに若く見えるしキレイだし。 体型だって崩れてないしなんだか楽しそう。 地道に頑張っているのに出会いがないのは何故? そんな人たちに憧れるけど、 彼女たちと私は所詮違うの・

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あなたにぴったりの美容法を3秒で見つける方法はホロスコープから紐解こう

私には筋トレが良いのだろうか、 食事療法が良いのだろうか、と 悩んだことはありませんか?   巷で流行っている美容法は果たして自分に合うのか?   実は人それぞれ「おすすめの美容法」があるのです。 し

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シミ・シワ!老け!を排除する究極のアンチエイジングは生活を「ゆっくりモード」にすること

鏡を見て うっわぁーここにシミ!シワ!くすみ!老けたぁー💦 って思うことありますか? 逆に いつまでたっても老けなくてお肌プルプルの人も。 この違いはなんでしょう?   原因は生活スタイルだった

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人生を劇的に変えてしまうアファメーションの本当の意味とその効果

「アファメーション」って聞いたことがありますか? 私がやっているセッションやレッスンでもがんがん取り入れているのですが このアファメーションを使うと 恋愛が劇的に変わる お金を稼げるようになる 顔(表情)が変わる という

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