美と健康

「チョコを食べると安心するわー」 「疲れている時はチョコよね」 と、自分に言い訳して チョコをちょこっと🍫 なんてこと、ありませんか?   実は おやつタイムに頭に浮かぶもので 体からのSOSと […]

突然ですが 目を閉じてあなたの声を聞くと 「何歳くらい」と思いますか?   なんとなく 若い頃より声がかすれたり ハリがない気がするなら それは老け声スタートかも💦   50歳前後の更

現代病の一つと言われているのが ドライアイ👀   ドライアイは パソコン、スマホ コンタクトレンズ エアコン などを使用→涙が蒸発しやすくなる状況💦   で、もしや、

あなたはメルカリなんかで 空のマスカラ容器が売られているのを見たことはあるかな?   どーして空のものを?と思っていたら ミセスコンテストのグランプリ仲間が 「空のマスカラ容器は必須なの」と💪

キャベツと言えば とんかつの隣にいたり しょうが焼きのお供だったりと 「サブ」のイメージが強い野菜。   なんですが、このキャベツって デブ菌を減らし、ヤセ菌が増える スーパーフードなのをご存知かな? &nbs

「認知症になる」 「おデブ体型になる」 あなたはどっちの言葉に「危機感」を感じるかな? ​ いつからお腹に浮き輪を?🛟 二の腕揺らすと風が起こる🌬️ と、この時期、気になるの

「手と首に年齢が出るからね!」 と言うのは美意識高い女子の常識 　　 あなたは、首のシワを 気にしたことはありますか? 　　 夏の薄着の季節は 首もフルオープンだし シワも気になる季節 　　 で 実は、首のシワを見れば

「なーんかテンション上がらないなぁ」 「今日も仕事かぁ・・・」 と、自律神経がガッタガタに乱れやすい6月☂️   梅雨のジメジメ・ムシムシで 髪はまとまらないし 服も気分もジメジメ&