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美と健康

人生を劇的に変えてしまうアファメーションの本当の意味とその効果

「アファメーション」って聞いたことがありますか? 私がやっているセッションやレッスンでもがんがん取り入れているのですが このアファメーションを使うと 恋愛が劇的に変わる お金を稼げるようになる 顔(表情)が変わる という […]

20代からの自分を強くする「あかさたなはまやらわ」の法則で自分にメッセージを作ってみよう

「20代からの自分を強くする『あかさたなはまやらわの法則』 ってご存知ですか? これは就職セミナーなどで学生を支援している 田口久人さんが考案したものです。 心に染みる言葉が並んでいて、 世代を越えて気づきのある言葉ばか […]

<重要>早起きするために実践するべき9つのこと~早起きできない人へ!早起き習慣作りの方法~

早起きをしてみたい! 朝型の習慣を作りたい! 早起きする方法やコツを知りたい! と思うけど、なかなか早起き習慣が作れない・・・ なんていうことありませんか? 早起きは三文の徳 というけど、 早起きすると良いことだらけ。 […]