美と健康アーカイブ | Make Value Spirit

人生が変わる!朝の3つの神習慣

夢がどんどん叶う!みたいな流れを作りたいなら絶対に気にしたいのが朝の習慣🖐️ どうせなら人生の充実度をup! up!させて人生をどんどん変える為に <朝の60分&g […]

“体育座り”は日本人にとってなじみの深い座り方　　　あなたも学生時代に体育館などで並んで座った思い出があるかな? 　　　実は・・・・この体育座りは「囚人座り」とも言われているんです

「認知症になる」「おデブ体型になる」あなたはどっちの言葉に「危機感」を感じるかな? いつからお腹に浮き輪を?🛟 二の腕揺らすと風が起こる🌬️ と、この時期、気になるの

「なーんかテンション上がらないなぁ」「今日も仕事かぁ・・・」と、自律神経がガッタガタに乱れやすい6月☂️ 梅雨のジメジメ・ムシムシで髪はまとまらないし服も気分もジメジメ&

芸能人は葉が命だけど一般人も葉が命💪 葉が白いだけで見た目年令がマイナス10歳✨だし笑顔力も138%アップ💪 歯のホワイトニングといえばホ

何かと食べ過ぎてしまう年末年始鏡に映る姿を見て「ダイエットしないとなあ」「明日からガンバろっ」が口癖になってない? とはいえダイエットって長続きしないガマンが多いのも事実さらに痩せたは

幸運体質な人は幸運体質な人と不幸体質な人は不幸体質な人とどんどん勝手に繋がっていくとしたらまずはあなたが幸運体質になって幸運体質の人を引き寄せてみない? ポイントはズバリ眉 &#8

あなたの周りに年齢不詳で楽しそうに輝いている女性はいませんか? 私も、何歳になっても綺麗で輝いている女性になりたーい! と思うなら、たった一つやるべきことがあるのです。若々しさの根源

夏のニュースといえば”暑さ”☀️ で、こうなると水分補給!は必須ですね。実は、水分補給には2つ大切なポイントがありそれにこだわるだけで美肌作りもできてしまうんです。

梅雨明けた?っていうくらい暑い毎日☀️ コンクリートの照り返しもあり体感温度は40度越え🌡️ となると、夜も寝苦しくて眠れないなんてことになりがちです。とは