暑さの基準がバグっとるぅーと
叫びたくなる今年の夏🌻
お出かけなんて命懸け!💦だし
けだるい、やる気が起きないのは
マジでなんとかしたいー💣
そんな時は
食事🍽️を見直してみましょ🖐️
暑いからって
おそうめんとビールばっかりになってないかな?
火を触りたくないからってお惣菜とUBER頼りになってないかな?
実は、ある夏野菜がものすごい効果を発揮するんです。
きゅうりの凄すぎる効果
きゅうり🥒は
インドのアーユルヴェーダでは
老化予防に使われているお宝野菜🤑
きゅうりパックでは
日焼け予防や皮膚の老化防止に効果大💪
きゅうりって超・地味なのに
いい仕事してくれるんです💪
きゅうりの効果をまとめると
- 血糖値を下げる
- 抗酸化作用
- 肝臓の状態を良くする
- 便秘解消
- シワ予防
- 認知機能が良くなる
- ガン予防効果
- 食中毒の予防
- 脱水予防
と、まさに神✨
しかも
きゅうりの96%は水分だから
胃もたれもなし💪
そのままかじるも良し🖐️
酢の物にするも良し🖐️
沸騰している地球🌏での
けだるさ対策に
お料理にきゅうりを取り入れてみてくださいね。
