芸能人は葉が命だけど
一般人も葉が命💪
葉が白いだけで
見た目年令がマイナス10歳✨だし
笑顔力も138%アップ💪
歯のホワイトニングといえば
- ホワイトニング専門のライトで白くする
- 漂白剤入りの歯磨き粉
など、人工的な対策が一般的なんだけど
コストがかかるし
歯肉の炎症やエナメル質に傷などリスクもあります。
で!!!
実は自宅で&天然のもので
ホワイトニングが出来るんです🦷
それは
1.活性炭
炭パウダーを歯磨き粉にパラパラ乗っけて歯磨き🪥
チャコール(活性炭)入り歯磨き粉もOK
2.重曹
重曹だけだと歯を傷つけるから
過酸化水素水で溶かして撫でる程度に歯磨き🪥
フロスで重曹取り忘れずに
3.ココナッツオイル
大さじ一杯くらいを口に入れて
くちゅくちゅ10分👄
特におすすめは
ココナツオイル＋重曹で歯磨き
↓
ココナッツオイルでクチュクチュ👄
これ、インドのアーユルヴェーダが
元になってる考え方なんだけど
2009年の論文で
歯肉炎の改善やプラーク予防の効果も
示されている最強コンビ💪
一点、
ココナッツオイルは
低い温度で固まってしまうので
そのまま流してしまうと
詰まりの原因になることもあります。
なので
ココナッツオイル→テイッシュでポイ🗑️は必須です💪
人を幸せな気分にさせるのに笑顔以上のものはなし💪
楽しい笑顔を作ることで周りの人に良い影響と
幸せエネルギーを与えまくってくださいね。
