セルフコーチング | Make Value Spirit

幸せになりたい人へ。幸福度が高まる瞬間＆幸せになる7つの方法

あなたの強みを活かして生きる。なりたい自分になる。そう願いことってたくさんありまよね。では、実際にあなたらしいライフスタイルの実現とは? 「幸せに生きる」「なりたい自分になる」って? 今日はこのことを考えてみたい […]

世の中には 40代50代から「年を取らない」人と時間軸相応に年を取る人がいるけどこの違いってなにでしょうか? 女性であるなら綺麗でいたいのは当たり前。今回は、そのコツをお伝えします💪

モチベーションが上がらない時ってありますよね。やみくもにモチベーションをあけようとして行うことが実はモチベーションダウンだったりストレスだったり燃え尽き症候群の元になることも。今回はモチベーションが上がらない原因

「稲盛和夫名言」をご存知ですか? 稲盛氏が伝えたかったことは究極のリーダー、理想の人間像を求めるなら、「まじめに一生懸命仕事に打ち込む」「常に謙虚になる」「利他の心を持つ」ということ結論にたどり着くということ。では

鏡を見てうっわぁーここにシミ!シワ!くすみ!老けたぁー💦 って思うことありますか? 逆にいつまでたっても老けなくてお肌プルプルの人も。この違いはなんでしょう? 原因は生活スタイルだった

好きなことをやって生きている人ってやりたいことが明確自由が大好きって見えるかもしれないけど逆に言えばやりたいことを自由にやること以外は興味がないってこと。だから好きなこと以外は徹底してやらないし好きな

最近流行りのFIRE。これは「Financial Independence, Retire Early」の頭文字からつくられた言葉で経済的に自立して、早期に引退するというもの。これを達成するには? これが向いている

「アファメーション」って聞いたことがありますか？私がやっているセッションやレッスンでもがんがん取り入れているのですがこのアファメーションを使うと恋愛が劇的に変わるお金を稼げるようになる顔（表情）が変わるという

「20代からの自分を強くする『あかさたなはまやらわの法則』ってご存知ですか? これは就職セミナーなどで学生を支援している田口久人さんが考案したものです。心に染みる言葉が並んでいて、世代を越えて気づきのある言葉ばか

今年は花火があがったわぁーお祭りも再開したぁーと浮かれ夏を過ごした後にやってくるのは秋。こうなると「え、もう一年終わるの?」となります💦 毎年「１年って、なんでこんなに短いの?」って