潜在意識が心のほとんどを占めていて
心を感じること、思考を変えることが現実を変える
という話は有名ですね。
では、「感じる」ってどういうことなんでしょう?
目に見えるものをまずは感じてみよう
「感じる」ことが苦手な方って
いらっしゃるかもしれません。
では、
目に見えるもの=体を感じることはどうでしょう?
自分を好きになれて
自分を好きになることで
潜在意識がどんどん変わってきて
潜在意識が変わることで
結果がどんどん変わってきます♪
となれば
自分の体を感じてあげることって
潜在意識にアプローチして
潜在意識に直結して
自分の意識を変える最初のステップになるのです。
特に感じたいのは足
体っていろんなパーツがあります。
肺・胃・腸などなど。
その一つをとっても
細胞・血液・粘膜など。
けど、これって体の中にあるものだから
実際に触ることはできません・・・
では足や手は?
これなら触れますね。
その中でも特におすすめなのは「足」。
どうしてかと言うと・・・・
足ってじっと体を支えてくれていて
どこにでも私たちを運んでくれて
1日何千歩も活動してくれているものだから。
もちろん手や目も大切なんだけど
年配の方は
「足が悪くなるととたんに体が悪くなる」とおっしゃるように
足が悪くなる
→体力が落ちる
→外に出れなくなるので塞ぎがちになる
など、体と心にダイレクトに直結してるんです。
足を綺麗に保つとおこる3つの変化
では、足を綺麗に保つと何が起こると思いますか?
実は3つの素晴らしいことが起こっていくのです。
それは・・・・
足を綺麗にキープする3つのメリット
- むくみが取れることで足が軽くなる
- 美脚になると自分に自信がもててホルモンアップする
- 歪みが取れることで余計な場所に詰まりや贅肉が付かなくなる
ということ。
たった足、されど足、なんです。
美脚と歪みを取るストレッチをしてみよう
ではどうすればいいのか?
動画にまとめてみました!
このストレッチをする時のポイントは
- 自分の体を感じまくる
- 自分の体、いいかも♪と思いながらやる
- 体に感謝しながらやる
ということ。
この5分であなたの潜在意識と足がダイレクトに繋がり
あなたの足がどんどん変わっていきます♪
まとめ
いかがでしょう?
お金を引き寄せたい
恋愛を引き寄せたい
という方こそ、まずは自分の体を愛することからスタートしてみてくださいね♪
ちなみに
私が愛用しているマッサージオイルとアロマオイルはこちらです。
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