あなたは、
自分の臭いを気にしたことはあるかな?
または・・・
すれ違いざまに「ん・・・?なんかクサイぞ」
という人と遭遇したことはあるかな?
もしかしたら、それ、
ブロッコリー
が原因かも
が原因かもブロッコリーって
野菜の王様とも言われている
めっちゃ優秀な野菜
サラダの中を陣取ったり
お肉のお隣に寄り添っていたり
いろんなところで大活躍
-
免疫力を高める -
筋力アップ
-
代謝の向上
-
美肌効果
と、良い働きしてくれるし
↓
冷凍しても栄養価は変わらないから
あなたのお家の冷凍庫でも
出番待ちしてるかも
ところが
このブロッコリー、
食べすぎると
／
体臭の原因
＼
になるんです
ひょえーーー
綺麗になるけど、臭くなるのは嫌じゃない?
なので
1日100gを食前に摂るのがオススメ♪
100gってどれくらいかって言うと
ブロッコリー一株と一房に分けて
一株と一房に分けて大きめ二房、中くらい一房、小さめ一房で
きっちり100gくらい
(アバウトですみません)
)綺麗で無臭目指して
パクパク食べてみてね
Crevia – Beauty Rich 美活 Community
では
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