「暑くて食欲ないのに全く痩せない」
「浮き輪肉が目立つ」
「眠れない」
という夏🌻
実は
走る・ヨガる・ジムるより
即効性があるものがあるんです🖐️
それが
耳マッサージ👂
ツボといえば足ツボでしょ!と思うなかれ🖐️
これね、足ツボより即効性があると巷で話題沸騰中♡
理由は
耳には全身を反映するツボが集中的に存在
↓
刺激すると
- 体調や体質の改善
- ストレスや精神的な不調緩和
- イライラや暴食防止
をまとめて対策できることが期待できるから♡
しかも
足ツボみたいに
足裏パッカーンってしなくてOKだから
歩きながらでも
レジ待ちながらでも
パソコン見ながらでも
どこででも出来ちゃう♡
方法は
- 親指と人差し指で耳の上部をつまみ斜め上に3秒引っ張る
- 3回繰り返す
- 同じように耳の中央をつまみ横に3秒引っ張る
- 3回繰り返す
- 耳たぶをつまみ、下に3秒引っ張る
- 3回繰り返す
- 最後に、耳全体をやさしくもみほぐす
たったこれだけでok👂
これで
平均的な体温温度が0.4度UPし
体免疫力&基礎代謝アップ⤴️
真剣にやってしまうと
お腹が
「板チョコ?」なくらいぺったんこになり
引くほど全身が整う・・・かも♡
今すぐモミモミして
疲れと肉の重みを
サクッと取ってみてね♡
Crevia – Beauty Rich 美活 Community
では
健康と幸せ脳を作るコラム体内時計を10歳巻き戻すイケメン宅トレ(または鬼トレ)地味なのに1分で痩せやすい体を作る地味ストレッチ“一目置かれる”人になる!賢者の知識のおすすめ本3秒で自分を好きになれる秘蔵の”言葉”ズボラでも簡単に作れて体重キープ!のレシピ元外資系秘書直伝の”すごい”と言わせる”ツウ”の手土産など、
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老化を早める食べ物と行動を止めて
老化を遅らせる食べ物と行動に変える🖐️
これだけで健康BODYになり
将来の高額な医療費のセーブが期待できるよ💪
無料なので、今すぐ登録を❤️🩹
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Crevia – Beauty Rich 美活 Community
