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神技!体調不良とダイエットが二刀流で叶う方法

「暑くて食欲ないのに全く痩せない」

「浮き輪肉が目立つ」

「眠れない」

という夏🌻

 

実は

走る・ヨガる・ジムるより

即効性があるものがあるんです🖐️

 

それが

耳マッサージ👂

 

ツボといえば足ツボでしょ!と思うなかれ🖐️

これね、足ツボより即効性があると巷で話題沸騰中♡

 

理由は

耳には全身を反映するツボが集中的に存在

刺激すると

  • 体調や体質の改善
  • ストレスや精神的な不調緩和
  • イライラや暴食防止

をまとめて対策できることが期待できるから♡

 

しかも

足ツボみたいに

足裏パッカーンってしなくてOKだから

歩きながらでも

レジ待ちながらでも

パソコン見ながらでも

どこででも出来ちゃう♡

 

方法は

  1. 親指と人差し指で耳の上部をつまみ斜め上に3秒引っ張る
  2. 3回繰り返す
  3. 同じように耳の中央をつまみ横に3秒引っ張る
  4. 3回繰り返す
  5. 耳たぶをつまみ、下に3秒引っ張る
  6. 3回繰り返す
  7. 最後に、耳全体をやさしくもみほぐす

たったこれだけでok👂

 

これで

平均的な体温温度が0.4度UPし

体免疫力&基礎代謝アップ⤴️

 

真剣にやってしまうと

お腹が

「板チョコ?」なくらいぺったんこになり

引くほど全身が整う・・・かも♡

 

今すぐモミモミして

疲れと肉の重みを

サクッと取ってみてね♡

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