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<大切>忙しい女性起業家が幸せ発信を習慣化する3つのステップ

 
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オンライン化の流れとなり

SNSが主流となった今、

Youtubeやブログ、Facebookやインスタグラムなど発信する場所がたくさん!!

とはいえ

発信することって

簡単だけど続けられない・・・とお悩みの方も多いのでは?

書くことが見つからない、

写真がいまいちと思ってしまう、など

理由はいくつかあるかもしれないけど

「発信」を習慣化することが何よりも大切ですね。

なので、今回は

習慣化するための3つのポイントをお伝えします!

周りに断言する

1人でコツコツやっていると

「今日はいいか・・・」と

ついサボってしまうこともあります。

自分と約束して、自分にノルマを課しても達成できないことも・・

そこで「周りを巻き込んで」しまいましょう!

周りの人に

「ブログ書いているの」

「インスタやってます」

と宣言してしまうのです。

そうすると

最近記事アップされてないよー楽しみにしているのに!

あの記事いいねー!

など反応が返ってくるので、

「書かなきゃ」というノルマモードから

反応を楽しむモードに変わることができます。

まず言ってしまうことで、「やる環境」を作るのです。

 

何かとセットにしてしまう

私がやっておすすめなのは

「何かと一緒にセットでやってしまう」ということ。

例えば

ご飯を作りながら足の筋トレ

zoomしながらストレッチ

のような感じです。

一つ一つに時間をかけていると時間はどれだけあっても足りません。

なので、一つと一つをかけ合わせ、1つの時間で2つのことができることはないかな、と

考えてみてください。

私がよくやっているのは

移動時間にネタを考えること。

そして発信することです。

アメブロならスマホから発信することもできますし。

こうやって「ながら時間」は「何かをする時間」に変えてしまうことで

習慣化が出来てくるのではと思います。

 

やる時間を決めてしまう

最後のおすすめは

「やる時間を決めてしまう」ということ。

例えば

朝起きたら歯磨き・ベッドメイキングというのは

セットになっていますよね。

それと同じで

夕飯を食べたらブログを書くというように

1日の中のルーティンに組み込んでしまうのです。

こうすることで、

やらなきゃ気持ち悪いというくらいにまで

習慣化することが出来てしまいます。

まとめ

いくら強みを磨き上げてもブランディングしても

発信しないことには認知されません。

発信するためには発信する時間を取ることが不可欠。

なので、

やらなきゃ、やらなきゃ、というモードではなく

ご飯食べた、さあ歯磨き!というように

するすると進めてしまえるような「習慣化」を

作ってみてくださいね。

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