生きていると
なぜこうなるのか。。。。
なぜかうまくいかない。。。。
そう思うようなシーンに遭遇することもありますよね。
または、
自分の意思とは全く違うところでいろんなことが起こり
それをただ見ているだけ・・・とか
手の打ちようがない・・・とか。
不安は何も生み出さない
ただ不安になったり
これからどうしよう・・と考え込んでみたり。
その思考からは、何も生み出されません。
そんな時にお勧めしたいのは
一旦 思考回路を止めて
その場所から立ち去ること。
うまくいっていない状況から1歩引いて見ること、
うまく伝わらない状況なら少し間をおくこと。
もがいてもうまくいかない時期もあり
動けば動くだけ進める時期もある。
あなたの人生のベースの流れは
川の流れのように決まっているけれど
その川のどの部分を進むかはあなた次第。
前に進むのなら
逆流のときより、追い風のとき。
だから、
今何もしないからといって焦る必要はゼロなんです。
むしろ
じっと止まったからこそ見えてくる景色があるはずです。
物の視点を変えてみよう
もし不安になって立ち止まったとき
真正面からではなく
斜めからモノを見てみたら
見えていなかったことが見えたり
分かったつもりで分かっていなかったことを発見したり
それが新しいステップへのきっかけになることも
多いにあると思うのです。
例えば
- この時期に健康の大切さがわかった→健康管理を徹底しよう!
- 本当はやりたくない仕事をしていた→やりたい仕事にチャレンジしよう!
- 収支を見つめ直してみた→人生のプライオリティを変えよう!
など。
こう考えたら、「マイナス」は「プラス」へのきっかけであると
思えませんか?
新しい人生に必要なことを迎え入れるスペースを作ろう
とはいえ、
両手いっぱいに荷物を持っていたら
新しい物を抱えることはできません。
何かを手に入れたいなら何かを手放そう
を忘れずにいましょう。
とはいえ
不安で不安で・・・
何を手に入れたいかさえもわからない
という時は、まずは
『思考を変える』→『関心（興味）を変える』
に感覚を変えてみたらどうでしょう?
こうすると少し「見えて」きませんか?
そしたらその「興味」に手をつけてみましょう。
とはいえ、1日は24時間です。
だから、「手放し」が必要になってきます。
今の生活の中で
今やっている事の中から「やらないこと」を決めてみましょう♪
- 不安になっている時間
- テレビのニュース見ている時間
- 友達とLIneしている時間
などから、「やらない」ことを決めてみる。
そして空いた空間に
「興味があること」をやってみてくださいね。
まとめ
いかがでしょうか?
煮詰まった時は、「変化する」「ステージアップする」チャンス。
このチャンスを生かせるも殺してしまうもあなた次第です。
ぜひ、「虚味があること」をスタートさせてみてくださいね。
