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自信がない人こそ自信が必要!の深いワケと、5分で自信がつく思考法

 
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好きなことで生きていきたい

好きなことで稼ぎたい

好きな時間に好きな場所で仕事をしたい

と思うのに・・・

「じゃーやつてみる?」となると

「自信がないーー」となってしまう。。。

 

そこで、今日は「できないー」から「いける!!」に変える思考法をお届けします。

そもそも自信は必要?

何をするにも自信というのは必要なのでしょうか?

実は、全てのエネルギーの元となっているのが「自信」。

自信がないと。。。

自信がない→行動できない→現実が変わらない→やっぱりだめだと思う→ますます自信がなくなる

という、マイナスサイクルに陥ってしまいます。

これでは、

何をやっても「出来ない」のがベースになってしまっているので

うまくいくものも行かないし、

やろうっていう行動力も沸かないし

行動しないから現実が変わらないし、と、良いことは一つもありません。

ですので、自信があるからこそ行動できるし

自信がある方がいいか、ない方がいいか、というと

ある方が良いのです。

 

 

自信の種類

では、なんでもいいから闇雲に自信を付ければいいのか、というと

そうではありません。

自信には

  • 根拠のある自信
  • 根拠がない自信

があります。

根拠がある自信は、どうしたらうまくいくのかを知っているからブレないということ。

根拠のない自信は「なんとなくそんな気がする」みたいな、言ってみれば直感に近いもの。

行動に直結し、

行動するパワーを見つけるのは

根拠のない自信ではなく、根拠がある自信です。

 

根拠がある自信の作り方

では、根拠がある自信って

どうやって作っていけばいいのか?

それは

小さなことで良いので

成功体験を作ること。

 

最初から東京ドームをいっぱいにするアーティストはいません。

小さなライブハウスでスタートし

小さなライブハウスを満員にし

そこで共感した感動をエネルギーと自信にしているのです。

 

私たちも

大きな成功しか「成功」とは認めない、と思いがちです。

ですが、

  • お友達が共感してくれた
  • お友達が1dayコースに参加してくれた
  • 面白かったーって言ってくれた

このどれもが「成功」なのです。

なにも出来なかった頃からみたら

  • 伝えたいことが見つかった
  • 自分の思いを発信してみた
  • 共感してくれる人が出てきた
  • 共感してくれる人と会う機会を作れた
  • リアルに感動してもらえた

という風に

段階を経て、あなたは小さな成功を重ねているのです。

この「小さな成功体験を重ねる」ことこそ

自信に繋がる最短ルートなのです。

 

まとめ

いかがでしょうか?

自信がないの・・・という思いで

すきなことをスタート出来ない、やりたいことを発信できないとしたら

ぜひ小さな成功体験を重ねることで自信をつけていってください。

その自信は確実にあなたの中で大きくなり

あなたがたくさんの人の可能性を広げるステージへと

ポンッと進んでいけるのだと思います。

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