脳は健在意識が20%
潜在意識が80%で
無意識=潜在意識がメイン🧠
で、
潜在意識で考えていること
つまり無意識に考えていることが
現実を作っています🧠
だから、潜在意識の中に
ポジティブな記憶がたくさんあると
ポジティブな現実になりやすく
ネガティブな記憶がたくさんあると
ネガティブな現実になりやすいんです❤️
ナイトルーティンで人生を書き換える
１日の中でも
寝る1時間前の出来事が
印象的な出来事として
脳(=潜在意識)に刻み込まれやすいんです✨
つまり
寝る1時間前が
夢を叶えるゴールデンタイム🕰️
だから
寝る1時間前は意識的に
- ネガティブな言葉
- ネガティブな情報
- ネガティブなイメージ
ではなく
- 良い言葉を言い
- 良いものを見て
- 良いイメージ
を刻みこみ
１日の出来事を
ネガティブ→ポジティブで
締めくくってみて🖐️
「疲れたぁー」バタン!🛏️だと
「疲れたあー」ばかりの人生に💦
「失敗した・・」バタン🛏️だと
「失敗した・・」ばかりの人生に💦
逆に
「こんな自分を発見❤️」バタン🛏️
「こんないいことがあった❤️」バタン🛏️
だと、
新しい自分に気がついて
チャレンジできて
良いことを引き寄せる人生に変わります💪
まとめ
いかがでしょうか?
イメージ・言葉で未来を変えるナイトルーティンは
めっちゃ簡単だけど最強です💪
今日からこれ、習慣にしてみてください❤️
「今日も良い１日だったー✨
今日良かった3つのことは・・・・💡」
