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仕事術

webが苦手・パソコン苦手な人が苦手を克服する3つのポイントと4つの対処法

あなたの価値を世界に届けたい!と思った時 一億総人口SNS発信時代に webを諦めますか? それって東京から北海道にいくのに 「飛行機ありますよ」と言われていても 「飛行機の乗り方がわからないから歩いて行きます」って言っ

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悩みが一瞬で消えるメタ認知とは?意味や具体例を世界一簡単にわかりやすく解説!

何かをしようとしたとき 不安になったり行動できなくなったりしてしまうこと、ないですか? こうなってしまうと、本来の結果を産むこともできないし あなた自身もとっても不安定な毎日を過ごすことになってしまいます。 それをやめて

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“モヤモヤ””行動できない”の「心のブレーキ」を3分で外す3つのステップ

あなたは、 叶えたい理想の状態がありますか? それを叶えたいと思えば思うほど 抵抗感が出てきたり ブレーキが出てきたり そして行動しないまま。。。 ってなってしまっていませんか?   例えば 自分に自信が持てな

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集中できない時に集中力を138%あげるポモドーロテクニックとは?

あーこれやらなきゃー あーあれもやらなきゃー と思っているけど集中力が続かない。。。。 そんなことありませんか? 仕事ができる人とできない人の大きな違いの一つが「集中力」。 例えば気が散ったり、あれもこれもやり始めてどれ

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